Escaliers 2/2 + relances x5

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Escaliers 2/2 + relances x5 par Mazouth
Date5/3/2020 Type de séanceFractionné court Distance9.03 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 154 m D+ / 152 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/172
  Moyenne 11.07 km/h
Commentaire public
Escaliers 2/2 dynamique ça pique + petite relance vent de face et récup rapide.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km8.39 km/h07'09''12'25''
3 km12.45 km/h04'49''17'14''
4 km10.52 km/h05'42''22'56''
5 km11.32 km/h05'18''28'14''
6 km10.4 km/h05'46''34'00''
7 km10.87 km/h05'31''39'31''
8 km11.21 km/h05'21''44'52''
9 km11.68 km/h05'08''50'00''

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