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516°RT Écrouves, chemin de Ronde, berges longeant canal de la Marne au Rhin par joggeurfun | |||||
Date | 9/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 7.8 kms |
Lieu | Poste sécurité du 516°RT Ecrouves, av. Maréchal Joffre, rue Jean Rostand, chemin de Ronde, D11C, rue Ste-Catherine, voie longeant le canal de la Marne au Rhin, grande rue du Thiaucourt, chemin du Moulin de Bas, rue Edouard Deligny, rue du 153 RI, quartier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 44'31'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/178 | ||
Moyenne | 10.51 km/h |
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