EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date19/2/2020 Type de séanceContinu Distance9.47 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 129 m D+ / 119 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/145
  Moyenne 10.62 km/h
Commentaire public
Légères courbatures d'hier dans les cuisses mais rien de génant. Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.35 km/h05'17''10'24''
3 km11.84 km/h05'04''15'28''
4 km9.47 km/h06'20''21'48''
5 km10.37 km/h05'47''27'35''
6 km9.42 km/h06'22''33'57''
7 km9.78 km/h06'08''40'05''
8 km11.42 km/h05'15''45'20''
9 km11.35 km/h05'17''50'37''

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