Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel

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Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel par Noruas
Date16/2/2020 Type de séanceContinu Distance15.02 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 545 m D+ / 536 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h33'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km8.41 km/h07'08''13'55''
3 km10.68 km/h05'37''19'32''
4 km12.72 km/h04'43''24'15''
5 km11.14 km/h05'23''29'38''
6 km5.98 km/h10'02''39'40''
7 km7.07 km/h08'29''48'09''
8 km9.25 km/h06'29''54'38''
9 km10.08 km/h05'57''01h00'35''
10 km10.58 km/h05'40''01h06'15''
11 km11.11 km/h05'24''01h11'39''
12 km9.11 km/h06'35''01h18'14''
13 km11.88 km/h05'03''01h23'17''
14 km13.33 km/h04'30''01h27'47''
15 km10.71 km/h05'36''01h33'23''

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