EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date9/2/2020 Type de séanceContinu Distance12.34 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 216 m D+ / 172 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/156
  Moyenne 10.52 km/h
Commentaire public
Jambes un peu fatiguées.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km10.97 km/h05'28''10'59''
3 km11 km/h05'27''16'26''
4 km9.23 km/h06'30''22'56''
5 km10.02 km/h05'59''28'55''
6 km11.84 km/h05'04''33'59''
7 km10.58 km/h05'40''39'39''
8 km10.05 km/h05'58''45'37''
9 km9.67 km/h06'12''51'49''
10 km10.02 km/h05'59''57'48''
11 km11.46 km/h05'14''01h03'02''
12 km12.04 km/h04'59''01h08'01''

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