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Seuil en côte : 3x[1000/5'] par Mazouth | |||||
Date | 31/1/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.89 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 360 m D+ / 359 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'58'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/169 | ||
Moyenne | 10.18 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Jambes fatiguées et trop chaud en manches longues. |
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