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Seuil en côte : 3x[1000/5'] par Mazouth | |||||
Date | 24/1/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.96 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 380 m D+ / 369 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/171 | ||
Moyenne | 10.23 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Cuisses lourdes. Dans la 2e montée je me suis fait déposer par un boucher et un dictateur qui papotaient tranquillement alors que moi j'étais au taquet, c'est trop injuste ! |
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