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Le siteSeuil n°4 pour Eco Trail Paris : 3 x 6 min en cote (30m)
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| Seuil n°4 pour Eco Trail Paris : 3 x 6 min en cote (30m) par fifidumou | |||||
| Date | 1/1/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.36 kms |
| Lieu | St Paul de Varces | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 228 m D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h16'10'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/172 | ||
| Moyenne | 7.37 km/h | ||||
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