(revenir au carnet d'entrainement)
Seuil : 3x[8'/2'] par Mazouth | |||||
Date | 2/1/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.91 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 22 m D+ / 23 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'03'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/173 | ||
Moyenne | 11.9 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Bonne allure mais cardio un peu haut. Une peu de fatigue pour cette 3e sortie en 3 jours. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.61 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.