résistance douce

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résistance douce par schnacka
Date11/11/2019 Type de séanceContinu Distance14.9909 kms
LieuUffholtz DifficultéUn peu difficile Dénivelé 449 m D+ / 447 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h04'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/164
  Moyenne 7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.91 km/h07'35''07'35''
2 km7.39 km/h08'07''15'42''
3 km5.39 km/h11'07''26'49''
4 km7.08 km/h08'28''35'17''
5 km6.89 km/h08'42''43'59''
6 km7.11 km/h08'26''52'25''
7 km4.84 km/h12'23''01h04'48''
8 km6.4 km/h09'22''01h14'10''
9 km4.84 km/h12'23''01h26'33''
10 km12 km/h05'00''01h31'33''
11 km8.33 km/h07'12''01h38'45''
12 km9.47 km/h06'20''01h45'05''
13 km9.62 km/h06'14''01h51'19''
14 km7.87 km/h07'37''01h58'56''

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