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Allure LPF par Mazouth | |||||
Date | 9/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.8 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 209 m D+ / 184 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h23'47'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 129/141 | ||
Moyenne | 10.59 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Foulée véloce et économique, marche active en côté. Si je me concentre bien là-dessus dimanche prochain ça sera parfait. |
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