EF 45'

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EF 45' par Mazouth
Date6/11/2019 Type de séanceContinu Distance7.58 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 84 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/153
  Moyenne 10.16 km/h
Commentaire public
Bas cardio un peu poussif.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.94 km/h04'38''04'38''
2 km11.88 km/h05'03''09'41''
3 km11.72 km/h05'07''14'48''
4 km10.68 km/h05'37''20'25''
5 km8.65 km/h06'56''27'21''
6 km10.43 km/h05'45''33'06''
7 km8.16 km/h07'21''40'27''

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