Foret à jeun

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Foret à jeun par JLW
Date1/7/2019 Type de séanceContinu Distance9.54541 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 127 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/146
  Moyenne 8.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.04 km/h06'38''13'15''
3 km9.75 km/h06'09''19'24''
4 km7.75 km/h07'44''27'08''
5 km9.2 km/h06'31''33'39''
6 km9.13 km/h06'34''40'13''
7 km9.65 km/h06'13''46'26''
8 km10.65 km/h05'38''52'04''
9 km7.48 km/h08'01''01h00'05''

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