IRON MAN Nice partie CAP

(revenir au carnet d'entrainement)

IRON MAN Nice partie CAP par foxtrot
Date30/6/2019 Type de séanceContinu Distance30.698 kms
LieuNice DifficultéUn peu difficile Dénivelé 145 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h37'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.65 km/h06'13''12'37''
3 km8.18 km/h07'20''19'57''
4 km9.09 km/h06'36''26'33''
5 km9.35 km/h06'25''32'58''
6 km9.37 km/h06'24''39'22''
7 km8.71 km/h06'53''46'15''
8 km8.8 km/h06'49''53'04''
9 km9.35 km/h06'25''59'29''
10 km8.67 km/h06'55''01h06'24''
11 km8.88 km/h06'45''01h13'09''
12 km8.21 km/h07'18''01h20'27''
13 km8.14 km/h07'22''01h27'49''
14 km8.67 km/h06'55''01h34'44''
15 km7.86 km/h07'38''01h42'22''
16 km8.57 km/h07'00''01h49'22''
17 km7.59 km/h07'54''01h57'16''
18 km8.1 km/h07'24''02h04'40''
19 km8.18 km/h07'20''02h12'00''
20 km7.89 km/h07'36''02h19'36''
21 km8.43 km/h07'07''02h26'43''
22 km7.92 km/h07'34''02h34'17''
23 km8.41 km/h07'08''02h41'25''
24 km7.89 km/h07'36''02h49'01''
25 km8.07 km/h07'26''02h56'27''
26 km8.16 km/h07'21''03h03'48''
27 km7.96 km/h07'32''03h11'20''
28 km8.57 km/h07'00''03h18'20''
29 km8.1 km/h07'24''03h25'44''
30 km8.14 km/h07'22''03h33'06''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.41 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !