Une Claret

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Une Claret par JLW
Date15/5/2019 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 209 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h17'18''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/155
  Moyenne 7.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.6 km/h06'15''06'15''
2 km9.35 km/h06'25''12'40''
3 km8.53 km/h07'02''19'42''
4 km8.88 km/h06'45''26'27''
5 km9.83 km/h06'06''32'33''
6 km8.78 km/h06'50''39'23''
7 km9.72 km/h06'10''45'33''
8 km10.37 km/h05'47''51'20''
9 km8.51 km/h07'03''58'23''
10 km8.31 km/h07'13''01h05'36''
11 km8.41 km/h07'08''01h12'44''

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