5eme reco Cross X-FAB

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5eme reco Cross X-FAB par JLW
Date17/6/2019 Type de séanceContinu Distance5.39383 kms
LieuCorbeil Essonnes DifficultéMoyenne Dénivelé 56 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h19'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/178
  Moyenne 4.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.86 km/h07'38''07'38''
2 km1.3 km/h45'56''53'34''
3 km6.83 km/h08'47''01h02'21''
4 km8.65 km/h06'56''01h09'17''
5 km8.14 km/h07'22''01h16'39''

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