Grand Sure
(revenir au carnet d'entrainement)
16/6/2019 |
Continu |
32.895 kms |
La Buisse |
Un peu difficile |
2061 m D+ / 2049 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h41'07'' |
Inconnue |
-/- |
7.02 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 06'06'' | 2 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 12'32'' | 3 km | 5.37 km/h | 11'10'' | 23'42'' | 4 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 30'55'' | 5 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 38'53'' | 6 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 43'46'' | 7 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 48'42'' | 8 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 56'07'' | 9 km | 5.46 km/h | 10'59'' | 01h07'06'' | 10 km | 4.51 km/h | 13'17'' | 01h20'23'' | 11 km | 3.52 km/h | 17'00'' | 01h37'23'' | 12 km | 3.1 km/h | 19'21'' | 01h56'44'' | 13 km | 2.66 km/h | 22'29'' | 02h19'13'' | 14 km | 3.33 km/h | 17'59'' | 02h37'12'' | 15 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 02h43'42'' | 16 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 02h50'53'' | 17 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 02h58'38'' | 18 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 03h06'32'' | 19 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 03h14'33'' | 20 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h21'17'' | 21 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 03h27'10'' | 22 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 03h31'53'' | 23 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h38'32'' | 24 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 03h45'56'' | 25 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h52'04'' | 26 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 03h57'27'' | 27 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 04h05'24'' | 28 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 04h11'51'' | 29 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 04h22'03'' | 30 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 04h26'41'' | 31 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 04h32'04'' | 32 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 04h36'37'' |
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