Tour Denecourt

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Tour Denecourt par JLW
Date9/6/2019 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuFontainebleau DifficultéMoyenne Dénivelé 163 m D+ / 156 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h41'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/165
  Moyenne 5.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.33 km/h07'12''07'12''
2 km6.75 km/h08'53''16'05''
3 km4.98 km/h12'02''28'07''
4 km5.52 km/h10'51''38'58''
5 km5.34 km/h11'14''50'12''
6 km5.92 km/h10'08''01h00'20''
7 km5.3 km/h11'18''01h11'38''
8 km6.7 km/h08'57''01h20'35''
9 km6.54 km/h09'10''01h29'45''

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