Boissettes & environs
(revenir au carnet d'entrainement)
21/4/2019 |
Continu |
28.3569 kms |
Le Mee sur Seine |
Un peu difficile |
120 m D+ / 175 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
01h26'18'' |
Phase d'endurance |
-/153 |
19.71 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 02'50'' | 2 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 05'42'' | 3 km | 18 km/h | 03'20'' | 09'02'' | 4 km | 20 km/h | 03'00'' | 12'02'' | 5 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 15'07'' | 6 km | 17.91 km/h | 03'21'' | 18'28'' | 7 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 24'32'' | 8 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 27'21'' | 9 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 30'06'' | 10 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 33'38'' | 11 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 36'00'' | 12 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 38'14'' | 13 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 40'52'' | 14 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 44'19'' | 15 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 46'32'' | 16 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 48'41'' | 17 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 50'50'' | 18 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 53'12'' | 19 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 56'31'' | 20 km | 16.14 km/h | 03'43'' | 01h00'14'' | 21 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h02'07'' | 22 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 01h06'00'' | 23 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 01h09'04'' | 24 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 01h12'29'' | 25 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h15'23'' | 26 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 01h18'07'' | 27 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 01h21'18'' | 28 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 01h24'57'' |
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