MCM 6x[1' chaise + 30/40 en côte]

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MCM 6x[1' chaise + 30/40 en côte] par Mazouth
Date16/4/2019 Type de séanceFractionné court Distance9.75816 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 88 m D+ / 62 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/169
  Moyenne 10.72 km/h
Commentaire public
Sensations physiques bien mais pas excellentes, sensations avec mes new shoes bien mais pas excellentes.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.34 km/h04'11''04'11''
2 km11.46 km/h05'14''09'25''
3 km11 km/h05'27''14'52''
4 km11.39 km/h05'16''20'08''
5 km11.84 km/h05'04''25'12''
6 km7.53 km/h07'58''33'10''
7 km7.5 km/h08'00''41'10''
8 km9.7 km/h06'11''47'21''
9 km11.8 km/h05'05''52'26''

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