EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date3/4/2019 Type de séanceContinu Distance9.37 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 145 m D+ / 116 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/152
  Moyenne 9.91 km/h
Commentaire public
Cardio cool et jambes moyennes.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km10.65 km/h05'38''11'33''
3 km11.53 km/h05'12''16'45''
4 km9.42 km/h06'22''23'07''
5 km9.02 km/h06'39''29'46''
6 km9.02 km/h06'39''36'25''
7 km8.59 km/h06'59''43'24''
8 km11.18 km/h05'22''48'46''
9 km10.4 km/h05'46''54'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !