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Fartlek 45' par Mazouth | |||||
Date | 20/3/2019 | Type de séance | Fartlek | Distance | 8.56 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 113 m D+ / 96 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'24'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/179 | ||
Moyenne | 11.31 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Bonnes jambes, bon cardio, mais bien sûr la tendinite qui va beaucoup mieux s'est légèrement réveillée vers le 4e km. On ne peut même pas parler de douleur, mais je crois que je ne vais pas rajouter de sortie avant dimanche, repos. |
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