VMA 8x[30/30]

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VMA 8x[30/30] par Mazouth
Date20/2/2019 Type de séanceFractionné court Distance7.74 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 11 m D+ / 13 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 39'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/174
  Moyenne 11.69 km/h
Commentaire public
Ca faisait longtemps que je n'avais pas joué à ça. Ce n'est toujours pas trop mon truc mais bon, ça allait pas mal aujourd'hui.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.5 km/h05'13''10'35''
3 km12.54 km/h04'47''15'22''
4 km13.89 km/h04'19''19'41''
5 km12.41 km/h04'50''24'31''
6 km10.9 km/h05'30''30'01''
7 km11.28 km/h05'19''35'20''

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