EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date21/1/2019 Type de séanceContinu Distance9.28 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 137 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/152
  Moyenne 9.71 km/h
Commentaire public
Bon pour la tête, peut-être moins pour le nez et la gorge. Je vais quand même mieux qu'hier.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km10.84 km/h05'32''11'25''
3 km10.68 km/h05'37''17'02''
4 km9.3 km/h06'27''23'29''
5 km8.67 km/h06'55''30'24''
6 km8.49 km/h07'04''37'28''
7 km10.02 km/h05'59''43'27''
8 km10.65 km/h05'38''49'05''
9 km10.49 km/h05'43''54'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !