EF cool

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EF cool par philoustetou
Date30/5/2017 Type de séanceContinu Distance7.54212 kms
LieuPlerin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 42 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 44'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 133/147
  Moyenne 10.19 km/h
Commentaire public
Sortie EF jogging. Très bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km9.91 km/h06'03''11'51''
3 km10.52 km/h05'42''17'33''
4 km10.28 km/h05'50''23'23''
5 km10.43 km/h05'45''29'08''
6 km9.97 km/h06'01''35'09''
7 km10.14 km/h05'55''41'04''

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