Echauffement puis 4x1000

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Echauffement puis 4x1000 par zenitramt
Date3/5/2017 Type de séanceContinu Distance11.5 kms
LieuStade de Gardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 55 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/154
  Moyenne 11.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.97 km/h06'01''06'01''
2 km9.67 km/h06'12''12'13''
3 km10.68 km/h05'37''17'50''
4 km10.55 km/h05'41''23'31''

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