SL - Auffargis
(revenir au carnet d'entrainement)
22/10/2016 |
Feeling |
38.0576 kms |
Auffargis |
Un peu difficile |
974 m D+ / 973 m D- |
Course à Pied (trail) |
Endurance fondamentale |
04h50'06'' |
Inconnue |
-/- |
7.87 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 07'36'' | 2 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 15'28'' | 3 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 21'21'' | 4 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 28'48'' | 5 km | 6.94 km/h | 08'38'' | 37'26'' | 6 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 44'16'' | 7 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 51'19'' | 8 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 58'31'' | 9 km | 6.84 km/h | 08'46'' | 01h07'17'' | 10 km | 6.54 km/h | 09'10'' | 01h16'27'' | 11 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h22'15'' | 12 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h28'41'' | 13 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 01h36'51'' | 14 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h43'00'' | 15 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 01h51'28'' | 16 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 01h59'51'' | 17 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 02h07'42'' | 18 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 02h15'01'' | 19 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 02h23'51'' | 20 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 02h29'54'' | 21 km | 7 km/h | 08'34'' | 02h38'28'' | 22 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h45'16'' | 23 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 02h52'32'' | 24 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 02h58'53'' | 25 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 03h05'29'' | 26 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h12'03'' | 27 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h19'36'' | 28 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 03h29'33'' | 29 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 03h36'06'' | 30 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 03h43'35'' | 31 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 03h51'33'' | 32 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 04h00'42'' | 33 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 04h09'37'' | 34 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 04h15'50'' | 35 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 04h22'21'' | 36 km | 5.21 km/h | 11'30'' | 04h33'51'' | 37 km | 7.28 km/h | 08'14'' | 04h42'05'' | 38 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 04h48'49'' |
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