Cross des Coteaux - 16 km

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Cross des Coteaux - 16 km par le_kéké
Date11/9/2016 Type de séanceContinu Distance15.5027 kms
LieuCrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 472 m D+ / 469 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h21'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.18 km/h03'57''03'57''
2 km14.87 km/h04'02''07'59''
3 km11.53 km/h05'12''13'11''
4 km9.52 km/h06'18''19'29''
5 km13.43 km/h04'28''23'57''
6 km10.9 km/h05'30''29'27''
7 km9.97 km/h06'01''35'28''
8 km7.5 km/h08'00''43'28''
9 km13.33 km/h04'30''47'58''
10 km8.1 km/h07'24''55'22''
11 km9.6 km/h06'15''01h01'37''
12 km15.38 km/h03'54''01h05'31''
13 km10.34 km/h05'48''01h11'19''
14 km14.75 km/h04'04''01h15'23''
15 km13.84 km/h04'20''01h19'43''

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