Cross des Chioures - 13 km

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Cross des Chioures - 13 km par BOUK honte-du-sport
Date4/9/2016 Type de séanceCompétition Distance12.7345 kms
LieuSt Pancrasse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 700 m D+ / 626 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h49'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km7.56 km/h07'56''12'37''
3 km7.36 km/h08'09''20'46''
4 km8.16 km/h07'21''28'07''
5 km7.12 km/h08'25''36'32''
6 km3.16 km/h18'56''55'28''
7 km5.04 km/h11'53''01h07'21''
8 km6.79 km/h08'50''01h16'11''
9 km6.61 km/h09'04''01h25'15''
10 km7.74 km/h07'45''01h33'00''
11 km9.18 km/h06'32''01h39'32''
12 km9.62 km/h06'14''01h45'46''

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