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Semi-Marathon Grenoble-Vizille

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.23 km/h 04'32'' 04'32'' 2 km 13.23 km/h 04'32'' 09'04'' 3 km 13.23 km/h 04'32'' 13'36'' 4 km 12.81 km/h 04'41'' 18'17'' 5 km 11.68 km/h 05'08'' 23'25'' 6 km 10.28 km/h 05'50'' 29'15'' 7 km 12.24 km/h 04'54'' 34'09'' 8 km 10.37 km/h 05'47'' 39'56'' 9 km 11.25 km/h 05'20'' 45'16'' 10 km 11.65 km/h 05'09'' 50'25'' 11 km 13.68 km/h 04'23'' 54'48'' 12 km 14 km/h 04'17'' 59'05'' 13 km 13.28 km/h 04'31'' 01h03'36'' 14 km 13.68 km/h 04'23'' 01h07'59'' 15 km 13.58 km/h 04'25'' 01h12'24'' 16 km 13.53 km/h 04'26'' 01h16'50'' 17 km 13.48 km/h 04'27'' 01h21'17'' 18 km 13.48 km/h 04'27'' 01h25'44'' 19 km 12.81 km/h 04'41'' 01h30'25'' 20 km 12.67 km/h 04'44'' 01h35'09'' 21 km 12.85 km/h 04'40'' 01h39'49'' 22 km 12.9 km/h 04'39'' 01h44'28''

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