Sortie longue

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Sortie longue par alain94
Date28/12/2015 Type de séanceContinu Distance19.7311 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 220 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h38'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km10.52 km/h05'42''10'59''
3 km12.67 km/h04'44''15'43''
4 km12.67 km/h04'44''20'27''
5 km13.38 km/h04'29''24'56''
6 km12.63 km/h04'45''29'41''
7 km12.08 km/h04'58''34'39''
8 km11.96 km/h05'01''39'40''
9 km12.08 km/h04'58''44'38''
10 km10.43 km/h05'45''50'23''
11 km10.52 km/h05'42''56'05''
12 km9.39 km/h06'23''01h02'28''
13 km12.37 km/h04'51''01h07'19''
14 km12.94 km/h04'38''01h11'57''
15 km11.72 km/h05'07''01h17'04''
16 km11.68 km/h05'08''01h22'12''
17 km11.61 km/h05'10''01h27'22''
18 km12.24 km/h04'54''01h32'16''
19 km11.76 km/h05'06''01h37'22''

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