Communauté des sports d'endurance
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| CAP EF par valdes | |||||
| Date | 15/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.73 kms |
| Lieu | Trégueux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 94 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/183 | ||
| Moyenne | 8.97 km/h | ||||
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