la Gapennoise

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la Gapennoise par ch'ti vincent
Date30/8/2015 Type de séanceCompétition Distance12 kms
LieuGapennes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 63 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h12'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/165
  Moyenne 9.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km10.16 km/h05'54''11'16''
3 km10.28 km/h05'50''17'06''
4 km10.87 km/h05'31''22'37''
5 km10.28 km/h05'50''28'27''
6 km10.08 km/h05'57''34'24''
7 km7.77 km/h07'43''42'07''
8 km10.05 km/h05'58''48'05''
9 km9.67 km/h06'12''54'17''
10 km9.67 km/h06'12''01h00'29''
11 km10.52 km/h05'42''01h06'11''

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