Sur les berges du Rhone

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Sur les berges du Rhone par ch'ti vincent
Date28/7/2015 Type de séanceContinu Distance10.1829 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/161
  Moyenne 10.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.05 km/h05'58''12'14''
3 km9.83 km/h06'06''18'20''
4 km9.8 km/h06'07''24'27''
5 km9.89 km/h06'04''30'31''
6 km9.27 km/h06'28''36'59''
7 km10.46 km/h05'44''42'43''
8 km10.71 km/h05'36''48'19''
9 km10.55 km/h05'41''54'00''
10 km10.74 km/h05'35''59'35''

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