Cross des Châtaignes - 15 km

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Cross des Châtaignes - 15 km par BOUK honte-du-sport
Date12/10/2014 Type de séanceCompétition Distance14.9345 kms
LieuBresson DifficultéUn peu difficile Dénivelé 489 m D+ / 524 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h22'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km12.67 km/h04'44''09'44''
3 km13.18 km/h04'33''14'17''
4 km8.61 km/h06'58''21'15''
5 km9.02 km/h06'39''27'54''
6 km9.75 km/h06'09''34'03''
7 km10.61 km/h05'39''39'42''
8 km13.53 km/h04'26''44'08''
9 km13.79 km/h04'21''48'29''
10 km8.78 km/h06'50''55'19''
11 km9.86 km/h06'05''01h01'24''
12 km8.82 km/h06'48''01h08'12''
13 km10.49 km/h05'43''01h13'55''
14 km12.63 km/h04'45''01h18'40''

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