25 bosses

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25 bosses par Ponpon
Date15/6/2014 Type de séanceContinu Distance14.6937 kms
LieuMassif des 3 Pignons DifficultéAssez difficile Dénivelé 701 m D+ / 682 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h32'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/185
  Moyenne 5.77 km/h
Commentaire public
Trop de randonneurs, trop chaud…

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.72 km/h12'42''12'42''
2 km5.35 km/h11'12''23'54''
3 km5.94 km/h10'06''34'00''
4 km6.67 km/h08'59''42'59''
5 km6.04 km/h09'56''52'55''
6 km4.35 km/h13'46''01h06'41''
7 km4.23 km/h14'11''01h20'52''
8 km5.17 km/h11'35''01h32'27''
9 km7.15 km/h08'23''01h40'50''
10 km5.22 km/h11'29''01h52'19''
11 km5.59 km/h10'43''02h03'02''
12 km5.98 km/h10'02''02h13'04''
13 km7.37 km/h08'08''02h21'12''
14 km8.53 km/h07'02''02h28'14''

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