Zonard

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Zonard par Ponpon
Date9/6/2014 Type de séanceContinu Distance18.0125 kms
LieuZone de Courtabœuf DifficultéMoyenne Dénivelé 35 m D+ / 41 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h37'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/174
  Moyenne 11.12 km/h
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8 tours du CS

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km10.16 km/h05'54''11'53''
3 km10.97 km/h05'28''17'21''
4 km10.43 km/h05'45''23'06''
5 km11.39 km/h05'16''28'22''
6 km10.74 km/h05'35''33'57''
7 km11.61 km/h05'10''39'07''
8 km11.11 km/h05'24''44'31''
9 km11.35 km/h05'17''49'48''
10 km11.28 km/h05'19''55'07''
11 km11.18 km/h05'22''01h00'29''
12 km11.92 km/h05'02''01h05'31''
13 km11.11 km/h05'24''01h10'55''
14 km11.42 km/h05'15''01h16'10''
15 km11.39 km/h05'16''01h21'26''
16 km11.5 km/h05'13''01h26'39''
17 km11.72 km/h05'07''01h31'46''
18 km11.65 km/h05'09''01h36'55''

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