Zonard

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Zonard par Ponpon
Date7/6/2014 Type de séanceContinu Distance7.23138 kms
LieuZone de Courtaboeuf - Les Ulis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 14 m D+ / 14 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 36'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/172
  Moyenne 11.73 km/h
Commentaire public
Sortie interrompue par un départ VSAV

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km11.5 km/h05'13''10'27''
3 km11.53 km/h05'12''15'39''
4 km12.28 km/h04'53''20'32''
5 km11.25 km/h05'20''25'52''
6 km11.32 km/h05'18''31'10''
7 km12.54 km/h04'47''35'57''

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