Sortie sans plaisir

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie sans plaisir par Ponpon
Date5/6/2014 Type de séanceContinu Distance12.1289 kms
LieuLisses DifficultéUn peu difficile Dénivelé 75 m D+ / 72 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/185
  Moyenne 11.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km10.61 km/h05'39''11'34''
3 km11.11 km/h05'24''16'58''
4 km11.21 km/h05'21''22'19''
5 km10.84 km/h05'32''27'51''
6 km11.39 km/h05'16''33'07''
7 km11.28 km/h05'19''38'26''
8 km11.35 km/h05'17''43'43''
9 km11.35 km/h05'17''49'00''
10 km11.21 km/h05'21''54'21''
11 km11.32 km/h05'18''59'39''
12 km11.07 km/h05'25''01h05'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !