Zonard

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Zonard par Ponpon
Date14/5/2014 Type de séanceContinu Distance11.217 kms
LieuZone de Courtabœuf DifficultéMoyenne Dénivelé 26 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 57'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/175
  Moyenne 11.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.77 km/h05'34''11'31''
3 km11.46 km/h05'14''16'45''
4 km11.11 km/h05'24''22'09''
5 km12.04 km/h04'59''27'08''
6 km12.67 km/h04'44''31'52''
7 km13.43 km/h04'28''36'20''
8 km13.13 km/h04'34''40'54''
9 km12.94 km/h04'38''45'32''
10 km11.42 km/h05'15''50'47''
11 km11.65 km/h05'09''55'56''

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