La Promenade du Bucheron - 42 km

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La Promenade du Bucheron - 42 km par Talos
Date17/5/2014 Type de séanceCompétition Distance43.7595 kms
LieuHauteville Lompnes DifficultéTrès difficile Dénivelé 1301 m D+ / 1558 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 05h19'34''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 159/179
  Moyenne 8.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km8.75 km/h06'51''12'07''
3 km8.84 km/h06'47''18'54''
4 km8.31 km/h07'13''26'07''
5 km9.8 km/h06'07''32'14''
6 km9.72 km/h06'10''38'24''
7 km11.53 km/h05'12''43'36''
8 km11.65 km/h05'09''48'45''
9 km10.87 km/h05'31''54'16''
10 km10.68 km/h05'37''59'53''
11 km9.78 km/h06'08''01h06'01''
12 km12.12 km/h04'57''01h10'58''
13 km11.92 km/h05'02''01h16'00''
14 km12.94 km/h04'38''01h20'38''
15 km11.92 km/h05'02''01h25'40''
16 km12.37 km/h04'51''01h30'31''
17 km10.49 km/h05'43''01h36'14''
18 km10.11 km/h05'56''01h42'10''
19 km6.62 km/h09'03''01h51'13''
20 km7.75 km/h07'44''01h58'57''
21 km10.84 km/h05'32''02h04'29''
22 km7.36 km/h08'09''02h12'38''
23 km4.62 km/h12'58''02h25'36''
24 km10.43 km/h05'45''02h31'21''
25 km8.59 km/h06'59''02h38'20''
26 km5.33 km/h11'15''02h49'35''
27 km5.79 km/h10'21''02h59'56''
28 km7.51 km/h07'59''03h07'55''
29 km4.8 km/h12'29''03h20'24''
30 km6.13 km/h09'47''03h30'11''
31 km9.72 km/h06'10''03h36'21''
32 km7.67 km/h07'49''03h44'10''
33 km7.53 km/h07'58''03h52'08''
34 km5.95 km/h10'05''04h02'13''
35 km5.34 km/h11'14''04h13'27''
36 km5.2 km/h11'31''04h24'58''
37 km5.02 km/h11'57''04h36'55''
38 km7.33 km/h08'11''04h45'06''
39 km10.25 km/h05'51''04h50'57''
40 km9.62 km/h06'14''04h57'11''
41 km9.18 km/h06'32''05h03'43''
42 km10.46 km/h05'44''05h09'27''
43 km11 km/h05'27''05h14'54''

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