Footing

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Footing par Ponpon
Date28/4/2014 Type de séanceContinu Distance7.60042 kms
LieuLisses DifficultéMoyenne Dénivelé 9 m D+ / 6 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 44'04''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 140/151
  Moyenne 10.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km10.49 km/h05'43''11'32''
3 km10.61 km/h05'39''17'11''
4 km10.49 km/h05'43''22'54''
5 km10.55 km/h05'41''28'35''
6 km10.28 km/h05'50''34'25''
7 km10.28 km/h05'50''40'15''

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