VTT Rando des Lacs Belley
(revenir au carnet d'entrainement)
27/4/2014 |
Continu |
48.9479 kms |
Belley |
Moyenne |
950 m D+ / 953 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
03h58'42'' |
Phase d'endurance |
137/180 |
12.3 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 02'51'' | 2 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 06'00'' | 3 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 09'52'' | 4 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 13'22'' | 5 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 16'17'' | 6 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 20'38'' | 7 km | 17.64 km/h | 03'24'' | 24'02'' | 8 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 29'41'' | 9 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 34'57'' | 10 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 40'01'' | 11 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 43'40'' | 12 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 48'28'' | 13 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 52'37'' | 14 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 57'47'' | 15 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 01h05'38'' | 16 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 01h19'11'' | 17 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 01h22'28'' | 18 km | 16.28 km/h | 03'41'' | 01h26'09'' | 19 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 01h29'46'' | 20 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h34'27'' | 21 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 01h41'42'' | 22 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 01h47'07'' | 23 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h53'02'' | 24 km | 7.42 km/h | 08'05'' | 02h01'07'' | 25 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h05'36'' | 26 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h09'55'' | 27 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 02h14'45'' | 28 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 02h16'51'' | 29 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 02h24'40'' | 30 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 02h29'14'' | 31 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 02h33'38'' | 32 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 02h37'59'' | 33 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h43'15'' | 34 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 02h46'57'' | 35 km | 4.13 km/h | 14'30'' | 03h01'27'' | 36 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 03h04'45'' | 37 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h11'35'' | 38 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 03h17'23'' | 39 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 03h21'33'' | 40 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 03h24'31'' | 41 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 03h28'54'' | 42 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 03h35'16'' | 43 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 03h41'31'' | 44 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 03h44'05'' | 45 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 03h46'28'' | 46 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 03h49'11'' | 47 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 03h52'41'' | 48 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 03h55'58'' |
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