Seuil

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Seuil par Talos
Date22/4/2014 Type de séanceContinu Distance12.5945 kms
LieuAmbérieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 36 m D+ / 47 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h02'39''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 151/173
  Moyenne 12.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km12.81 km/h04'41''10'09''
3 km12.81 km/h04'41''14'50''
4 km13.04 km/h04'36''19'26''
5 km13.18 km/h04'33''23'59''
6 km13.48 km/h04'27''28'26''
7 km9.78 km/h06'08''34'34''
8 km11.35 km/h05'17''39'51''
9 km11.46 km/h05'14''45'05''
10 km12.2 km/h04'55''50'00''
11 km11.96 km/h05'01''55'01''
12 km12.58 km/h04'46''59'47''

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