Footing

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Footing par Talos
Date15/4/2014 Type de séanceContinu Distance11.3605 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 29 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'12''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 135/148
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km11.07 km/h05'25''11'23''
3 km10.9 km/h05'30''16'53''
4 km11.25 km/h05'20''22'13''
5 km10.9 km/h05'30''27'43''
6 km8.16 km/h07'21''35'04''
7 km11.25 km/h05'20''40'24''
8 km11.21 km/h05'21''45'45''
9 km10.84 km/h05'32''51'17''
10 km8.73 km/h06'52''58'09''
11 km10.11 km/h05'56''01h04'05''

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