UTM3P

(revenir au carnet d'entrainement)

UTM3P par Ponpon
Date14/4/2014 Type de séanceFeeling Distance23.0685 kms
LieuNoisy sur Ecole DifficultéTrès difficile Dénivelé 1036 m D+ / 786 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h24'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/173
  Moyenne 6.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.82 km/h10'18''10'18''
2 km5.15 km/h11'38''21'56''
3 km5.75 km/h10'26''32'22''
4 km7.62 km/h07'52''40'14''
5 km7.18 km/h08'21''48'35''
6 km5.23 km/h11'28''01h00'03''
7 km7.18 km/h08'21''01h08'24''
8 km6.66 km/h09'00''01h17'24''
9 km6.94 km/h08'38''01h26'02''
10 km8.8 km/h06'49''01h32'51''
11 km6.3 km/h09'31''01h42'22''
12 km8.35 km/h07'11''01h49'33''
13 km9.04 km/h06'38''01h56'11''
14 km7.92 km/h07'34''02h03'45''
15 km5.4 km/h11'06''02h14'51''
16 km5.1 km/h11'45''02h26'36''
17 km6.64 km/h09'02''02h35'38''
18 km6.36 km/h09'26''02h45'04''
19 km6.21 km/h09'39''02h54'43''
20 km6.17 km/h09'43''03h04'26''
21 km9.97 km/h06'01''03h10'27''
22 km8.14 km/h07'22''03h17'49''
23 km9.18 km/h06'32''03h24'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !