Sortie Endurance

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Sortie Endurance par Talos
Date20/3/2014 Type de séanceContinu Distance9.95812 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 19 m D+ / 22 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 139/155
  Moyenne 9.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km9.78 km/h06'08''12'38''
3 km10.94 km/h05'29''18'07''
4 km11.11 km/h05'24''23'31''
5 km11.46 km/h05'14''28'45''
6 km9 km/h06'40''35'25''
7 km11.25 km/h05'20''40'45''
8 km11.53 km/h05'12''45'57''
9 km6.25 km/h09'36''55'33''

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