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Reco LUT par Talos | |||||
Date | 29/3/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 11.6255 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 353 m D+ / 358 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h35'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/173 | ||
Moyenne | 7.34 km/h |
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