Reco LUT

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Reco LUT par Talos
Date29/3/2014 Type de séanceContinu Distance11.6255 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 353 m D+ / 358 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h35'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 149/173
  Moyenne 7.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km7.03 km/h08'32''15'02''
3 km5.91 km/h10'09''25'11''
4 km8.71 km/h06'53''32'04''
5 km7.65 km/h07'50''39'54''
6 km7.11 km/h08'26''48'20''
7 km8.65 km/h06'56''55'16''
8 km5.11 km/h11'44''01h07'00''
9 km6.94 km/h08'38''01h15'38''
10 km11.32 km/h05'18''01h20'56''
11 km5.34 km/h11'14''01h32'10''

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