Sortie Endurance

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Sortie Endurance par Talos
Date31/3/2014 Type de séanceContinu Distance10.9734 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 32 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 135/170
  Moyenne 10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km10.4 km/h05'46''11'59''
3 km11.57 km/h05'11''17'10''
4 km10.61 km/h05'39''22'49''
5 km11.21 km/h05'21''28'10''
6 km9.65 km/h06'13''34'23''
7 km10.77 km/h05'34''39'57''
8 km11.65 km/h05'09''45'06''
9 km13.79 km/h04'21''49'27''
10 km10.61 km/h05'39''55'06''

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