Semi-Marathon Grenoble-Vizille

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Semi-Marathon Grenoble-Vizille par BOUK honte-du-sport
Date6/4/2014 Type de séanceCompétition Distance22.0799 kms
LieuGrenoble DifficultéUn peu difficile Dénivelé 332 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.28 km/h04'31''09'05''
3 km13.33 km/h04'30''13'35''
4 km12.85 km/h04'40''18'15''
5 km11.84 km/h05'04''23'19''
6 km10.55 km/h05'41''29'00''
7 km11.8 km/h05'05''34'05''
8 km10.74 km/h05'35''39'40''
9 km11.57 km/h05'11''44'51''
10 km11.25 km/h05'20''50'11''
11 km13.04 km/h04'36''54'47''
12 km13.28 km/h04'31''59'18''
13 km13.09 km/h04'35''01h03'53''
14 km13.43 km/h04'28''01h08'21''
15 km12.54 km/h04'47''01h13'08''
16 km13.18 km/h04'33''01h17'41''
17 km12.9 km/h04'39''01h22'20''
18 km13.38 km/h04'29''01h26'49''
19 km13.23 km/h04'32''01h31'21''
20 km13.84 km/h04'20''01h35'41''
21 km14.4 km/h04'10''01h39'51''
22 km14.45 km/h04'09''01h44'00''

2 commentaires

Commentaire de le_kéké posté le 07-04-2014 à 15:53:16

Je te prends 40s dans le premier kilo et tu en reprends 30s dans les 3 derniers, heureusement que j'avais de l'avance

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 07-04-2014 à 15:57:47

Sauf que le rythme des 3 derniers kilomètres est votre rythme pendant 18 kilomètres... La différence entre un coureur du team "haribo" et un coureur du team "haricots verts"

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